Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
4320 kcal
|
Fat: 186.67g | Prot: 192.98g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Малина, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Кинза. Dinner: Рибай Стейк, Козий Сыр (Полумягкий), Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Tini Вино, Taffel Чипсы со Вкусом Сыра, Cadbury Wispa , Киндер Буено, Своя Компания Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|