Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 84.42g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Колбасный, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Макфа Спагетти Отварные, Гречаники. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат, Гречаники. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Тёмный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|