Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 57.29g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Nesquik Какао, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Dinner: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|