Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2465 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 229.79g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Овсяная Крупа. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Конфета, Мёд, Watt-N Мицеллярный Казеин, Братья Караваевы Коул Слоу, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Сушки, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|