Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
131.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 130.49g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Добряна Сыр Мраморный, Приготовленный Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ТД-Холдинг Зубатка Стейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|