Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 93.19g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овсяноблин. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеленгас. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Гуакамоле, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|