Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 75.72g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Сыр Колбасный, Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Морковь по-Корейски, Хлеб, Картофельное Пюре. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Гречаники, Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|