Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 146.75g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Биточки из Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|