Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
89 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 91.42g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Банан, Мой овсяноблин, Кофе, Oreo Печенье. Lunch: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Oreo Печенье, Беллакт Сырок Творожный Глазированный Вареная Сгущенка, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|