Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 64.21g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Рукколой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт 2,4%, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|