|
81,4
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 76.47g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Образ Жизни Полба Резаная, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|