|
81/64/83
Слилась вода после перелёта!
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 78.19g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Ананас, Золотой Ключик Ириска, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Луг Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Now Макадамия, Киприно Сыр Витязь 50%, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|