Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 65.63g | Carbs: 302.82g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Манго, Fine Life Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|