Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 55.89g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Буше Эклер Шоколадный, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Лук, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|