Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2224 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 88.44g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Глобус Сыр Русский Пармезан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Лук, Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Paul Круассан Классический, Шоколадный Круассан. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Банан, Киви, Solgar Omega-3 "950", Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|