Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 102.40g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Мюсли, Йогурт Греческий. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Laciaty Творог Зерненый 3%, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свекла Вареная, Курица на Пару, Красные Помидоры, Авокадо, Шпинат. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|