Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1829 kcal
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Fat: 77.82g | Prot: 74.88g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Loading Flapjack. Lunch: Hacendado Gambas Peladas, Merluza, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Consum Lechuga Iceberg. Dinner: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Huevo (Entero), Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Lacasa Conguitos, Gominolas, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Cerveza. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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