|
81,2
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 76.37g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Сыр Молога, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|