|
Ну хоть так
|
49.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 143.69g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Sen Soy Чили Соус. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Апельсин, Хурма, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|