Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
401 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 14.95g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Изюм без Косточек, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|