Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 103.39g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 85%, Чабан Сметана 40%, Томское Молоко Творог 5%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помело, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Pretto Зернистая Рикотта, 365 Дней Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Фаршированный перец, Фунчоза. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Pretto Зернистая Рикотта, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, 365 Дней Кешью Жареный, Помело. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|