Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
85 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 97.12g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Американо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичный Белок. Dinner: Американо, Questbar Double Chocolate Chip, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|