Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 95.76g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Банан, Мой овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|