Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 86.96g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Lunch: Сметана, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Сало. Dinner: Винегрет без Масла, Дорадо. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Капучино, Мандарины, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|