|
-300 г. 1955 ккал
|
69.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 104.25g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Сахар, Снежный Городок Мороженое Рождественские Кружева, Яйцо, Мирамар Снежный Краб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Грудка куриная жареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Борщ с Курицей. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Изюм (без Косточек), Кексы на кефире, Жареная Камбала (в Панировке), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Компот, Варенье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Салат Калифорния с тунцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|