|
Привес 100 грамм
Буду анализировать и разбираться, почему?
|
65.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
457 kcal
|
Fat: 8.64g | Prot: 31.00g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Организм в шоке, начал запасаться, это же очевидно. РТФМ
10 Feb 19 by member: LesnayaFishka
|
Учебник по спортивной физиологии гласит:
На начальном этапе спортивных тренировок, мыщцы имееют свойство отекать, тем самым задерживая жидкость в организме.
Основная причина заключается в скоплении лимфатической жидкости в мышечных тканях. Происходит это по следующим причинам:
*высокие нагрузки в зале при малоподвижном образе жизни (например, у людей с сидячей работой);
И да, у меня сидячая работа, а вчера была интенсивная кардио- тренировка, а после силовая.
Я уже разобралась в этом.
10 Feb 19 by member: ogranom93
|
Какие, блин, у вас спортивные тренировки??? Вы шутите? Вот прям до смеха.
12 Feb 19 by member: icecold2007
|
Вы никогда не задумывались, почему девушки из мира бодибилдинга , с идеальными пропорциями и минимум жировой , едят больше ? При это хорошо сливают. Более того говоря что и такое питание им в ущерб?
12 Feb 19 by member: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|