Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
3060 kcal
|
Fat: 160.38g | Prot: 102.05g | Carbs: 311.18g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Скоморошка Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Скоморошка Молоко 1,5%, Яшкино Конфеты Ярче, Орех Пекан, Кремлина Курага в Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Бразильские Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Рыба Копченая, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Оливье, Котлета Домашняя, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Горячая Штучка Чебупели, Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|