Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 83.51g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Кешью, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Грудка Вареная 08.02.19, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Vitalat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" "BRIE" 60%, Помидоры, Болгарский Перец, Орех Пекан, Smart Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Авокадо, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арахисовая Паста 22.01.19, Морковь, Яблоко, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|