|
Читмилл на следующие 3 недели отменяется 😥
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 50.85g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Цезарь, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Ролл Калифорния, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|