C est génial Cactus!! Beau résultat ton challenge.... Et effectivement tu as raison il faut réussir à estimer les calories à l œil..
10 Feb 19 by member: Nanou0663
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10 Feb 19 by member: Nanou0663
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Tout à fait nanou 😃 je me suis dit même si la balance de cuisine a bien contribué il fallait que je fasse sans a un moment où un autre alors challenge des 10kgs restant... merci et bon dimanche à toi aussi 😘
10 Feb 19 by member: Cactus77
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Au top Cactus, se débarrasser de tout ce comptage c'est vraiment une bonne chose. L'appli est bien mais elle installe un rapport un peu particulier aux repas quand même...
10 Feb 19 by member: xPanpanx
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Bravo petit cactus !!! Oui tu as bien raison d’essayer d’arrêter la balance... moi je fais un peu à l’œil depuis le début et je pense que je me trompe pas mal dans les comptages de kcal, mais tant que ça marche quand même 😍.
10 Feb 19 by member: adleu
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Merci xPanpanx 😊😊 c’est ça je commençais à trouver ça contraignant surtout quand on est invité ou au resto... je vais me fier sur mes acquis, vos conseils et vos idées recettes qui sont toujours les bienvenus 👍😃 et on verra si il y a des fluctuations... je vais surtout garder ma motivation pour avancer dans le bon sens 💪💪😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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Super cactus ! C bien de ne plus peser et de faire à l’œil ! J’ai du peser une seule semaine et après tout à l’œil tout en faisant attention quand même 😜moi quand je remplis mes menus c que du pif mais ça marche 👌 simplement quand tu manges plus que d’habitude c pas la peine de se peser le lendemain tu c quel a remonter. C super continue comme ça ! On reste motivé 💪👍
10 Feb 19 by member: j.grandin
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Bravo. Bonne continuation. Sans balance j’ai tendance à avoir la main lourde. 😉
10 Feb 19 by member: Kakie81
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Merci adleu 😊😊 tu as eu raison de procéder comme ça... 👍 je me suis dis que j’ai fais la moitié du chemin alors procédons autrement... Tu l’as dit on peut se tromper sur le grammage et exploser le compteur de calories tant qu’on équilibre dans la semaine c’est le principal ça fonctionne et tu en es la preuve 😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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10 Feb 19 by member: ambre4649
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C’est tout à fait ça j.grandin 😃 tu as raison et en plus ça fonctionne que demander de plus 😊👍je suis comme toi en cas d’excès je profite du moment, ne me prends pas le tête et fais attention les jours suivants sinon on ne vit plus... alors on garde la motivation 💪💪😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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Complètement d’accord ma cactus :) !! Et en soit vu que c’est à l’œil... ça fait faire des maths Ahaha. Surtout pour les féculents, je regarde le poids du paquet ou des patates et je divise vite fait dans la tête quoi... 😅 et puis pour les légumes on s’en tape un peu, on est pas à 20 kcal de brocolis près. ;) Ahaha
10 Feb 19 by member: adleu
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Bonjour pour bien perdre on est obligé de tout pesé ?
10 Feb 19 by member: naomie44115
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Merci kakie 😊😊 j’avais cette appréhension mais en faite compte on prends le pli avec les portions mine de rien... œil de lynx 😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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10 Feb 19 by member: Cactus77
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On m'a dit 1 cuillère à soupe est égal à 12/15gr me suis toujours fier à ça pour les féculents pour les légumes c est pareil..
10 Feb 19 by member: Nanou0663
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Quelle coïncidence 😃 je procède comme toi pour les féculents 👍 pour les légumes c’est du pif au mètre 😊 tant que ça baigne pas dans la sauce c’est à volonté 😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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Bonjour naomie je ne vais pas te mentir moi c’est comme ça que j’ai procédé au départ car je n’y connaissais rien mais à force de lire les membres de FS et je les en remercie 😊😃 et prendre sur mes acquis de ces derniers mois, je me suis pris en main mais autrement pour mes derniers kilos 😃 j’espère avoir répondu à ta question 😃
10 Feb 19 by member: Cactus77
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10 Feb 19 by member: top00
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10 Feb 19 by member: Cactus77
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