Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 103.94g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Лента Авокадо, Банан, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Белый. Lunch: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Коммунарка Конфета Черноморочка, Сыр Маасдам, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Пюре Гороховое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|