Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 97.75g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Корица. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный , Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Черный, Кофе, Гречаники, Рис Вареный. Snacks/Other: Сырники ПП, Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный , Yami Yami Суши Угорь, Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|