Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 106.86g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. Lunch: Кинза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Икра кабачковая, Соевый Соус, Болгарский Перец. Dinner: Tini Вино, Уксус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|