Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 91.56g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мой овсяноблин, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|