Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 87.40g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Яйцо, Nesquik Какао, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|