Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 141.22g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Дорадо. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Хурма. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|