|
Эта неделя с завидным упорством выбивала из колеи. Сначала не доедала, потом переедала. Вес скакал (причем без видимых причин, ибо после «читмила» не набрала). Вот, вроде как, первый результат. Пытаюсь дальше и молюсь, чтобы завтра снова не плюсануло
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 70.12g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Орехи Кешью, Миндаль, Виноград, Киви, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Snacks/Other: Виноград, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. more...
|
Gaining 50.5 kg a Week
|