ket75's Journal, 09 Feb 19

ket75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019

90.7 kg Lost so far: 16.3 kg. Still to go: 15.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2019:

1614 kcal

Fat: 93.91g | Prot: 63.32g | Carbs: 137.08g. Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Восточный Колбаса Чайная. Lunch: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Томатная Паста, Фабрика Качества Пельмени Новорусские. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная Картошка с Грибами. more...

2400 kcal

Exercise: Skating - 10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ket75's Weight History

View Complete History

ket75's Journal, 09 Feb 19

Submit a Comment

ket75's Weight History