Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 43.24g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Фазер Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Eldorado Джем из Малины, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Лаваш Армянский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|