Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 97.28g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Живые Конфеты "Черника", Холодец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Зеленый Чай, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|