Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 43.47g | Carbs: 6.04g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Творог 5%, Хохланд Сыр Креметте, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|