Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 72.54g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Кофе, Хлебец, Сливочное Утро Сыр 35%, Жимолость, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печёночный торт мой, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|