Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 88.52g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Брюкке Масло Сливочное, Новосибхлеб Хлеб Живая Традиция Тостовый , Американо, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. Dinner: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб Живая Традиция Тостовый , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Творог 5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Грецкие Орехи, Viva Nut Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|