Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 82.28g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Говядина Отварная, Капустный Салат. Dinner: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|