Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 109.49g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Tassimo Latte Macchiato, Яичный Белок, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Американо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Американо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|