Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 49.50g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяное Печенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|