Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 83.14g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Мёд, Ичалки Сыр Императорский , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Городецкий Молоко, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гренки Домашние, Княгинино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|