Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 81.28g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Велком Грудинка Домашняя, Хлебпром Хлеб Белый, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Манная Крупа. Lunch: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлебпром Хлеб Белый, Борщ, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Dolce Vita Шампанское, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|