|
Не спала пол ночи😞
|
50 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 148.04g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Белая Дача Салат "Аликанте", Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|