Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 89.35g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Батон Нарезной, MacChocolate Горячий Шоколад, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Молоком, Курица Вареная, Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Шоколадный Кекс, Невский Кондитер Ореховое Царство, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Карат Фруктовый Творожок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|